Over deze pagina
Zwanger worden met ME is een onderwerp waar weinig over gesproken wordt, zelfs binnen de ME-gemeenschap. Veel vrouwen voelen zich alleen staan met hun vragen, ook door het gebrek aan medische richtlijnen, te weinig kennis bij zorgverleners en het stigma rond chronische ziekte en moederschap. Toch is het een belangrijke wens. In dit artikel verkennen we wat we wél weten over zwangerschap, erfelijkheid en de risico’s.
Let op: Veel vragen over zwangerschap en ME zijn nog niet goed onderzocht. Dit artikel biedt beschikbare informatie, maar geen medisch advies.
Een kinderwens met ME roept veel vragen op
Veel vrouwen met ME hebben een kinderwens. Dat roept belangrijke vragen op: kun je een zwangerschap fysiek aan? Kun je een kind opvoeden? Wat als je gezondheid achteruitgaat? Krijg je hulp of erkenning van artsen/familie?
Hoe zit het met het risico op overdracht of genetische aanleg van ME? Niet om te doemdenken, maar juist om je goed voor te bereiden en de best mogelijke keuzes te maken. Deze vragen zijn waarschijnlijk niet zwart-wit te beantwoorden, maar je kunt je wel goed informeren.
Is ME overdraagbaar tijdens zwangerschap of borstvoeding?
ME wordt in verband gebracht met virale triggers. Tot nu toe zijn er gelukkig geen aanwijzingen dat ME overdraagbaar is via zwangerschap of borstvoeding. Ook zijn er geen harde bewijzen dat vrouwen met ME een hoger risico lopen op complicaties zoals vroeggeboorte, pre-eclampsie of een laag geboortegewicht.
Dit betekent natuurlijk niet dat ME geen impact heeft, vermoeidheid en beperkte belastbaarheid kunnen wél invloed hebben op de zwangerschapservaring zelf.
Is ME erfelijk? Wat weten we over genetische aanleg?
Er zijn duidelijke aanwijzingen dat genetische factoren een rol spelen bij ME. De ziekte komt vaker voor binnen dezelfde familie dan je op basis van toeval zou verwachten. Een studie van Albright et al. (2011) toonde aan dat familieleden tot en met de derde graad een verhoogd risico hebben om ME te ontwikkelen. Dit wijst op een genetische component, het lijkt te gaan om een verhoogde kwetsbaarheid, waarbij genetische aanleg in combinatie met omgevingsfactoren de kans op ME vergroot.
Het is goed om je hiervan bewust te zijn als je een kinderwens hebt. Er is echter nog veel dat we niet weten. Momenteel loopt het grootste genetische onderzoek ooit naar ME: DecodeME in Engeland. Meer dan 25.000 deelnemers helpen mee om genetische risicofactoren in kaart te brengen. De eerste resultaten worden in 2025 verwacht.
Zwangerschap en ME: wat kun je verwachten?
Over zwangerschap bij vrouwen met ME is nog weinig onderzoek gedaan. De studies die er zijn, laten voorzichtig optimistische signalen zien:
- Bij de meeste vrouwen blijven de symptomen tijdens de zwangerschap stabiel of verbeteren zelfs iets
- Wel ervaren veel vrouwen een verergering van klachten na de bevalling, mogelijk door hormonale schommelingen, herstel van de bevalling en het zorgen voor een pasgeboren baby (waaronder slaaptekort)
Een recente literatuurstudie uit 2023 bevestigde deze informatie. (We hopen deze binnenkort in het Nederlands te vertalen.)
Voorbereiding is essentieel
Een goede planning en voorbereiding zijn heel belangrijk als je zwanger wilt worden met ME. Om je op weg te helpen:
- Praat met je huisarts of specialist voor je probeert zwanger te worden
- Leer je energie zorgvuldig leren verdelen (“pacing”), wat bij ME al moeilijk is, en met een baby nog meer uitdaging vraagt
- Zijn er verloskundigen of gynaecologen met ervaring met chronische patiënten?
- Hoe regel je kraamzorg/hulpmiddelen vooraf?
- Heb realistische verwachtingen over herstel na de bevalling
- Organiseer hulp voor de eerste weken en maanden
Foto: Daniel Reche
Volgende pagina: Voorbereiding zwangerschap en bevalling
Vrouw met ME 