Toen ik net mijn rollator had, versierde ik hem met kunstbloemen. Het werd een vrolijk, ietwat hysterisch, geheel. Maar ik dacht 'waarom niet? Hier word ik vrolijk van.' Mijn huidige rolstoel heeft hele stoere dikke banden, geschikt voor outdoor-activiteiten. Ik kan er goed mee naar het bos. De rolstoel zelf is zwart met oranje accenten. … Meer lezen over ๐ฃ๐ถ๐บ๐ฝ ๐ท๐ฒ ๐ฟ๐ผ๐น๐๐๐ผ๐ฒ๐น
Waarom het uitmaakt dat je vrouw bent in de spreekkamer
Op Vrouw met ME besteden we aandacht aan genderongelijkheid in de spreekkamer en het onderzoek, omdat het belangrijk is dat jij als vrouw beseft dat sekse en gender invloed hebben op hoe jouw klachten worden gezien, onderzocht en behandeld worden. Veel medische kennis is gebaseerd op mannen, en artsen kijken, vaak onbewust, door een mannelijke bril. … Meer lezen over Waarom het uitmaakt dat je vrouw bent in de spreekkamer
Grenzen stellen
Als je leeft met een ziekte als ME, hoor je het vaak: je moet goed je grenzen bewaken. Het klinkt verstandig. Noodzakelijk zelfs. Maar zelden wordt erbij gezegd hoe moeilijk dat eigenlijk is.Want grenzen zijn niet strak omlijnd. Ze verschuiven. Soms voel je ze pas als het te laat is. En dan nog: het ene … Meer lezen over Grenzen stellen
๐ฃ๐ฒ๐ฟ๐๐ผ๐ผ๐ป๐น๐ถ๐ท๐ธ๐ฒ ๐๐ฒ๐ฟ๐๐ผ๐ฟ๐ด๐ถ๐ป๐ด
Als je overdag steunkousen draagt, krijgt je huid het zwaar te verduren. Ze zit de hele dag opgesloten, onder hoge druk, zonder lucht. Zeker op je onderbenen kan dat leiden tot een huid die droog, trekkerig of schilferig gaatย aanvoelen. Soms zelfs met jeuk of een branderig gevoel. Op de plek onder de knieรซn kan … Meer lezen over ๐ฃ๐ฒ๐ฟ๐๐ผ๐ผ๐ป๐น๐ถ๐ท๐ธ๐ฒ ๐๐ฒ๐ฟ๐๐ผ๐ฟ๐ด๐ถ๐ป๐ด
Tien dingen die je eigenlijk meteen zou moeten weten als je net de diagnose ME krijgt
Voor diegenen die aan het begin staan van iets wat niemand รฉcht uitlegt. Wanneer je hoort dat je ME hebt, voel je misschien vooral opluchting. Omdat er eindelijk een naam is voor wat je ervaart. Of juist verwarring, omdat je totaal niet weet wat die naam inhoudt.De echte informatie over ME komt zelden van een … Meer lezen over Tien dingen die je eigenlijk meteen zou moeten weten als je net de diagnose ME krijgt
๐๐ถ๐๐๐ฒ ๐ฒ๐ป ๐ ๐: ๐๐ฎ๐ฎ๐ฟ๐ผ๐บ ๐๐ฟ๐ฎ๐ฎ๐ด๐ ๐ต๐ฒ๐ ๐๐ผ๐๐ฒ๐ฒ๐น ๐๐ฎ๐ป ๐ท๐ฒ ๐น๐ถ๐ท๐ณ
๐ฅต De warmte is er weer. Voor veel patiรซnten met ME en POTS betekent dat geen loom zomergevoel, maar juist extra uitputting, hartkloppingen, onrust, pijn en een lichaam dat op alle fronten tegenwerkt.Je ligt al, je doet al niets en tรณch krijg je geen rust. Waarom? Omdat hitte op een lijf met ME of POTS … Meer lezen over ๐๐ถ๐๐๐ฒ ๐ฒ๐ป ๐ ๐: ๐๐ฎ๐ฎ๐ฟ๐ผ๐บ ๐๐ฟ๐ฎ๐ฎ๐ด๐ ๐ต๐ฒ๐ ๐๐ผ๐๐ฒ๐ฒ๐น ๐๐ฎ๐ป ๐ท๐ฒ ๐น๐ถ๐ท๐ณ
Als ME sluipenderwijs verslechtert: op tijd aanpassen kan veel verschil maken
Verslechtering bij ME verloopt vaak geleidelijk. Dit artikel biedt 5 praktische aanpassingen om energie te sparen en erger te voorkomen. Soms merk je het pas als het eigenlijk al te laat is. Dat je na een korte wandeling naar het toilet buiten adem bent. Of dat een gesprek met een vriendin je ineens dagen kost … Meer lezen over Als ME sluipenderwijs verslechtert: op tijd aanpassen kan veel verschil maken
Rust bij ME: drie vormen die je nodig hebt
Rust is voor mensen met ME geen luxe, maar noodzaak. In dit artikel lees je welke drie vormen van rust er zijn โ en waarom juist die kennis je kan helpen om slimmer om te gaan met je energie, uitputting en het voorkomen van PEM. Rust is bij ME net zo belangrijk als je medicatie. … Meer lezen over Rust bij ME: drie vormen die je nodig hebt
Vrouw met ME 