Als je leeft met een ziekte als ME, hoor je het vaak: je moet goed je grenzen bewaken. Het klinkt verstandig. Noodzakelijk zelfs. Maar zelden wordt erbij gezegd hoe moeilijk dat eigenlijk is.Want grenzen zijn niet strak omlijnd. Ze verschuiven. Soms voel je ze pas als het te laat is. En dan nog: het ene … Meer lezen over Grenzen stellen
Tien dingen die je eigenlijk meteen zou moeten weten als je net de diagnose ME krijgt
Voor diegenen die aan het begin staan van iets wat niemand écht uitlegt. Wanneer je hoort dat je ME hebt, voel je misschien vooral opluchting. Omdat er eindelijk een naam is voor wat je ervaart. Of juist verwarring, omdat je totaal niet weet wat die naam inhoudt.De echte informatie over ME komt zelden van een … Meer lezen over Tien dingen die je eigenlijk meteen zou moeten weten als je net de diagnose ME krijgt
Rust bij ME: drie vormen die je nodig hebt
Rust is voor mensen met ME geen luxe, maar noodzaak. In dit artikel lees je welke drie vormen van rust er zijn – en waarom juist die kennis je kan helpen om slimmer om te gaan met je energie, uitputting en het voorkomen van PEM. Rust is bij ME net zo belangrijk als je medicatie. … Meer lezen over Rust bij ME: drie vormen die je nodig hebt
Vrouw met ME 