Centrum Sexueel Geweld

Herbeleving trauma

Trigger warning: dit verhaal gaat in op de impact van seksueel geweld en traumatische herbeleving tijdens een medisch onderzoek.

Dit is een persoonlijk ervaringsverhaal over traumaherbeleving na seksueel geweld, getriggerd door een medisch onderzoek.

Bij chronisch zieke mensen kunnen medische handelingen, lichamelijke kwetsbaarheid en verlies van regie onverwacht oude trauma’s activeren, ook wanneer eerdere therapie als succesvol werd ervaren.

We publiceren dit verhaal omdat het laat zien hoe complex en menselijk trauma is, en hoe belangrijk passende, veilige ondersteuning blijft, juist binnen de zorg.

Lees dit verhaal alleen als je je daar op dit moment toe in staat voelt.

Inwendig onderzoek

Ruim 20 jaar geleden werd ik gedwongen tot een seksuele handeling.

Dit jaar beleefde ik die nacht opeens weer zeer intens opnieuw. Op een moment dat ik het helemaal niet had verwacht. Al 8 jaar heb ik geen herbelevingen gehad. De EMDR (*) was succesvol. En nog steeds zeg ik dat het geslaagd is, al die EMDR-therapieën.

Ik werd verdacht van een blindedarmontsteking. Ik verloor ook bloed. Komt dat echt uit de darm? Of is het een aambei die kapot is?

De huisarts wilde inwendig onderzoek doen. Ze gaf heel uitgebreid aan wat ze ging doen.  
Maar toen zij inderdaad naar binnen ging was ik in 1 klap terug in die nacht ruim 20 jaar geleden. Ik was terug in de slaapkamer zoals toen, ik rook zelfs die kamer, alles was terug. En de knop van toen, die wist ik ook moeiteloos weer te gebruiken.

Tegelijk was ik in mijn hoofd bezig mijzelf te kalmeren. “Dit is een dokter. Dit moet nu even. Blijven ademen. Het is goed. Je bent veilig.” En dus kon het onderzoek gewoon goed uitgevoerd worden.

’s Middags toen ik alleen thuis was begon de ellende pas echt. Ik ging van de ene herbeleving naar de volgende. Telkens dezelfde nacht. De ene paniekaanval volgde de ander op. En ondertussen was ik hondsberoerd, want al was het geen blindedarmontsteking, ik was wel ziek.

Uiteindelijk heb ik ’s avonds ‘centrum seksueel geweld’ gebeld. Zo kon ik de nacht niet in. Eerst moest ik zeggen hoe zij mij mochten aanspreken, of het incident de afgelopen week heeft plaatsgevonden of langer geleden en in welk postcodegebied ik woon. Daarna werd ik doorverbonden met een psychologe in mijn regio. En wat een topper was dat!

In het begin kon ik amper uit mijn woorden komen. Waar begin je met vertellen? Ik voelde mij ook zo dom, zo’n aansteller. Iets wat zij meteen duidelijk ontkrachtte.

Uiteindelijk heb ik een uur met haar gepraat. Niet alleen over die nacht, maar ik heb grotendeels alles wat ik heb meegemaakt kunnen vertellen aan haar. En dat was fijn. Gewoon weer een keer alles eruit gooien.

Voor alle logische en onlogische angsten voor de nacht hebben we een plan gemaakt.

Gelukkig is het bij deze ene dag gebleven. Al ben ik wel wat wiebeliger en reageer ik heviger op nieuwsberichten die dit thema raken.

Als jou dit ook ooit is overkomen, weet dat je niet de enige bent. Het is niet jouw schuld. NOOIT! Het zegt ook niets over jou als persoon.

Dat je toch weer een herbeleving krijgt, betekent ook niet dat je zwak bent. Of dat therapie mislukt is. Nee, je bent mens. Een mens met gevoelens en een trauma. En trauma’s zijn gekke dingen.

Wat ben ik blij dat wij zo’n centrum in Nederland hebben. Een centrum waar je 24/7 terecht kan met je verhaal. Weet dat zij bestaan, en is het nodig? Zoek contact met hen.

Molly

*EMDR – Eye Movement Desensitization and Reprocessing

👉Centrum Seksueel Geweld: 0800-0188